Tag Archive: Здоров’я

«За крок до…» або як я не бігтиму (поки що) свій перший півмарафон

6a

Коліно дало натяк, що вартує прислухатись до сигналів організму – бігайте розсудливо ;) Те, що ми закладаємо у своїх планах як досяжні пріоритети, не завжди втілюється або ж втілюється не зовсім таким чином, на який ми розраховуємо. Поділюся власним досвідом,…
Читати далі

Зимові Пилипець та Буковель

wint18

Ця зима була вельми сніжною і цікаво. Комбінуючи катання на лижах та сноуборді, я люблю стимулювати формування свіжих нейронних зв’язків. А як ви поєднюєте хобі з виходом із комфорт зони? Відео часнини покатух з Буковелю і Пилипця можна переглянути нижче Рекомендую переглядати у HD якості….
Читати далі

Рік у книгах – part 2

books-2017

А як і де ви знаходите вартісні для прочитання книги? Шукаючи цікаве чтиво, ми часто обмінюємося думками з друзями/колегами, іноді дивимось певні “рейтинги” чи списки порад від толкових людей в мережі або ж беремося читати те, що “залежалось на поличці” чи…
Читати далі

25 порад у 25

25headr - 1

  25 і 25 – різниця лиш у цінності. Досвід кожної людини у чомусь унікальний, і всі ми по-своєму підходимо до понять успіху, щастя, задоволення від життя та розуміння того, яким чином ми будуємо власний шлях та на якому фундаменті він…
Читати далі

Айсберг успіху – що на вершині, а що під водою?

ice-maint

Про особистий айсберг як явище Успіх як і щастя чи задоволення від життя, – це умовні суб’єктивні поняття. Але, мабуть, кожен з нас на певному етапі свого життєвого шляху переосмислює важливість цих та інших цінностей і пробує вловити для себе…
Читати далі

Чим вирізняються ментально сильні люди?

m-str1

Розвинути в собі ментальну силу і рівновагу непросто, але можливо. Потрібно щодня мотивувати себе йти вперед, ставати сильнішими, перемагати страхи, залишатися одночасно і реалістом і оптимістом, та визначати для себе як досяжні цілі, так і втілювати щось більш грандіозне. Ментально сильні люди не…
Читати далі

Нове відео: The JOY of LIFE

joy-of-life

Життя дарує кожному безцінні моменти: від специфічних дрібниць до великих рушійних змін або ж яскравих пригод. Одне з моїх хобі – ловити такі моменти і закарбовувати їх у пам’яті з допомогою веселих відео :) Нова відеоробота – The JOY of…
Читати далі

Зимове катання – відео з Буковелю

buk-main

Коли є сили і бажання класно катати взимку – варто вибиратись в гори та насолоджуватися. В останні роки зими доволі примхливі, тому кожна можливість гарно відчути швидкість, свободу на схилах та відточити навики катання + насолодитись красою гір – це та…
Читати далі

Frankfurt trip

Römerberg_Frankfurt

Якщо сфера вашої професійної діяльності надає вам цікаві бонуси й бенефіти, чому б ними не користати наповну? В рамках business-trip у Франкфурт восени вдалось зняти коротеньке відео у вільніший від справ час. Будь-яка подорож, навіть коротка несе свої веселощі й позитив. Куди…
Читати далі

Рухливе божевілля: огляд фітнес-програми Insanity

koshovskyy-insanity-review2

Кожен приходить до бажання жити і знаходитись у здоровому руслі по-своєму. В цьому огляді я не фокусуватимусь на філософії та роздумах, а конкретно розповім про одну з моїх улюблених програм Beachbody – Insanity. Зараз у вас немає можливості чи бажання ходити…
Читати далі