В чому суть? Стояти на одному місці часто буває вельми нудно, проте рухатись кудись у невідоме – теж лячно і не зовсім хочеться. При пошуку відповідей на певні запитання у різноманітних сферах життя, ми частіше схильні шукати простого пояснення…
Читати далі
Коліно дало натяк, що вартує прислухатись до сигналів організму – бігайте розсудливо ;) Те, що ми закладаємо у своїх планах як досяжні пріоритети, не завжди втілюється або ж втілюється не зовсім таким чином, на який ми розраховуємо. Поділюся власним досвідом,…
Читати далі
А як і де ви знаходите вартісні для прочитання книги? Шукаючи цікаве чтиво, ми часто обмінюємося думками з друзями/колегами, іноді дивимось певні “рейтинги” чи списки порад від толкових людей в мережі або ж беремося читати те, що “залежалось на поличці” чи…
Читати далі
25 і 25 – різниця лиш у цінності. Досвід кожної людини у чомусь унікальний, і всі ми по-своєму підходимо до понять успіху, щастя, задоволення від життя та розуміння того, яким чином ми будуємо власний шлях та на якому фундаменті він…
Читати далі
Хто знає мене добре – той точно знає, що аматорські відео – це одне з моїх веселих хобі. За останні роки в житті не бракує закордонних мандрівок, але в Україні також відбувається вдосталь цікавого. Тому прийшов час на нове відео…
Читати далі
Кожен приходить до бажання жити і знаходитись у здоровому руслі по-своєму. В цьому огляді я не фокусуватимусь на філософії та роздумах, а конкретно розповім про одну з моїх улюблених програм Beachbody – Insanity. Зараз у вас немає можливості чи бажання ходити…
Читати далі
Люди починають бігати з ряду причин. Деякі бігають, тому що вони хочуть схуднути, поліпшити своє здоров’я, приймати участь у забігах чи змаганнях або ж просто спробувати щось нове. Незалежно від причин, які спонукають вас бігати, саме біг надає вам багато фізичних,…
Читати далі